FLYTTET BLOGG

Hei hei! Jeg har flyttet bloggen min! http://nataliemossum.wordpress.com/ Kom å les videre her!

The perfect kiss

Jeg er av en slik oppdragelse at man ikke skal "kiss and tell". Men hva med når man skriver en blogg om hverdagens små gleder, og man opplever å få det perfekte kyss? Hva gjør man da? Jo, da blogger man om det. :)

I frykt for å prøve å etterligne en viss Carrie Bradshaw skal jeg ikke utdype det så forferdelig mye. Men det er absolutt nevneverdig når man får det perfekte kysset og man plutselig føler seg som en 14-åring igjen. Når man får så mange sommerfugler i magen at det føles som om de bryter ut i sang og dans, og fremfører en egen liten versjon av "Hairspray" musikalen inni deg. Og at det eneste som virker fornuftig å gjøre i øyeblikket er å sette i et evig langt hvin.  #Den følelsen!!

Jeg skriver ikke dette for å skape spekulasjoner, men for å dele en enkel glede i livet. Jeg stemmer for at alle burde kysse mer!

Det er viktig å være en god kysser. Det er muligens mindre fokus på det blant gutter enn jenter. Men det skal dere vite gutter - Vi snakker om det! :)

Hvis noen er usikre på hvordan det skal gjøres...

Smil sa jeg!

Sommeren går alvorlig mot slutten, og skolen har begynt igjen
Som journaliststudent på Norges Kreative Fagskole har elevene i andreklasse som første oppgave å blogge. Siden jeg har en relativt ubrukt blogg liggende, tenkte jeg å ta opp tråden på den igjen. Jeg skal ikke blogge om mote, interiør, hundene mine eller hete kostholdstips. Jeg skal rett og slett blogge om de bittebittebittesmå gledene i hverdagen min, for å legge merke til de selv, og for at kanskje du som leser legger merke til dine egne.

Smil til en fremmed
Jeg satt på 12-trikken fra Majorstuen til Solli og kikket ut av vinduet. I det vi passerer en café får jeg øyekontakt med en ung kjekk mann inne på caféen. Vi ser på hverandre uten en mine i ansiktet i sikkert fem sekunder før vi begge ser vekk. Da fikk jeg en lysende idè. Hva om man begynner å smile til forbipasserende? Hva skjer da? Ikke for å være på sjekker`n, men for å møte mennesker med et annet utgangspunkt enn det man er vandt til. Og hvordan påvirker det meg selv og dagen min?

Jeg kan jo forstå at folk blir stresset når de møter dette trynet på vei hjem fra jobb...

Samme dag tuslet jeg nedover Bogstadveien og fikk øyekontakt med en voksen dame som jeg smilte skikkelig til. Haha... Hun ble jo helt satt ut og kikket rundt seg, før hun usikkert smilte tilbake. Videre nedover smilte jeg til en ung mann som tydeligvis ble veldig brydd, og brått startet en akutt samtale med kompisen sin. Lenger ned i Pilestredet smilte jeg til enda en mann i grå dress, som kom tuslende ut av en liten eksotisk matbutikk med en baguett i hånden. Og han smilte med ALLE tennene tilbake og nikket med hodet. Vel fremme hos min venninne vurderte jeg effekten av mitt "smileprosjekt", og må innrømme at dette absolutt påvirket dagen min til det positive.Og kanskje kanskje fikk også de menneskene jeg smilte til økt kvaliteten på dagen sin med 1 prosent. Jeg tenker å fortsette med dette for å se hva slags muligheter som kanskje byr seg. Kanskje møter jeg det mennesket som kan tilby drømmejobben eller kanskje får jeg halv pris på en sofa, eller en ny venn.

En ofring til gudene
På Bislett ligger det et bortgjemt thai-massasjestudio. Utenfor inngangsdøren, på trappen, pleier det alltid å ligge et brett med ofringer. Jeg er usikker på hvem de ofrer til, men uansett. Jeg tuslet forbi, stoppet opp og rygget tilbake. I mine øyne var det hysterisk festlig hva dagens ofring var.
På brettet sto det: To stearinlys i små fargerike holdere, noen blomster var spredd rundt på brettet, en bitteliten skål med kokt ris, toppet av et halvt egg med plommen opp, OG...! Et lite stativ i rødt glass med en skive (...) rullekake... Jeg må si at dette syns jeg var fantastisk morsomt! Det er ikke sikkert alle i verden deler min merkelige form for humor. Men å ofre rullekake til gudene sine, syns jeg er ganske morsomt da...

Det var vel dagens små gleder så langt.

Gretten, men endel gram lettere



Jeg liker innstillingen

 Rapport
Dag #2 gikk veldig fint. Fikk spise masse grønsaker og til og med en bakt potet. Det var stas. Og jeg merket såvidt det var at jeg følte meg hakket lettere.

Dag #3 inneholdt både frukt og grønnsaker, så det var heller ingen sak. Det eneste jeg syns er slitsomt med denne kuren er at jeg blir jo sulten hvert tjuende minutt. Og å bruke mye tid på spising og mat er jeg ikke akkurat vandt til, så det er en utfordring. Men sunt og spise mange ganger om dagen da, så jeg er glad.

Dag #4... Jeg er sliten... Skikkelig sliten i dag. Forsov meg til skolen, føler at hvert skritt jeg tar er et kjempe ork. Pussig siden dietten sier at spesielt i dag skal jeg begynne å føle meg opplagt. Det er nå helt motsatt av hva jeg føler i dag, men. Utsultet, trøtt, slapp, sliten og gretten er mine stikkord i dag. Mulig det har med andre forhold å gjøre da men. Kanskje er det hormoner. Eller kanskje jeg ikke har spist nok suppe. Eller kanskje jeg har tillatt meg å se på vanlig mat. Har vært meget fristet av alt i dag. Men det gikk over så fort jeg kom hjem og fikk opp blodsukkeret med en deilig banan.... Haha... Herlighet...
Suppen var begynt å bli litt nasty nå, så jeg kastet resten og laget ny. Denne gangen uten nudler, men jeg la til litt kål, for det så jeg på en annen oppskrift. Også brukte jeg frosne bønner i steden for de på boks, og de smaker mye bedre. Så hele suppeopplevelsen er mye bedre nå.

Generelt følelsen med meg selv etter fire dager er overveldende egentlig. På søndag følte jeg meg helt forferdelig og tung. Men nå føler jeg meg mye renere og lettere. Buksene passer også bedre faktisk. I følge dietten skal jeg ha gått ned to kilo i dag. Det vet jeg ikke om jeg har, for jeg har ingen vekt hjemme. Men jeg føler definitivt at jeg har mistet et par kilo. Uansett om det er selvfølelsen eller faka, så spiller det ikke noen rolle. Det viktige for meg er hvordan jeg føler meg med meg selv. Og det går veldig bra, bortsett fra at jeg har hatt fryktelig lyst på en stor hamburger i dag. Hehe. Man må regne meg litt motgang.

Ellers i livet furter jeg fordi en venn tok opp Ylvis programmet med Hege Schøyen for meg, også slettet han det. Så jeg er deppa fordi jeg har gått glipp av den viktigste episoden. Og hvis noen har gode forslag på hvordan man straffer slik dårlig oppførsel, så mottas det med takk.

Jeg fikk en skuespillerjobb til uken forresten. Det er veldig spennende. Gleder meg til det da kan du si. Nå vet jeg ikke hva jeg får lov å si om saken enda, så da sier jeg ikke noe. 

Nei, men da sier vi det sånn.

Første dag gjennomført og en Puma i narkose

Dårlig frukt... Men fin flaske.

Dag 1. på dietten er fullført, og det gikk veldig bra. Hele formiddagen følte jeg meg i grunn god og mett av suppe og frukt, men utover kvelden ble jeg rimelig sulten. Det var litt lite tilfredsstillende og være kjempesulten og spise en plomme. Men suppen er mettende, så da er det jo i tilfelle bare å spise mer av den.

Et tips er å kutte Mr Lee pakken som er i oppskriften jeg har referet til. Jeg har sett flere oppskrifter, og de er nesten like med små forandringer. Men de andre har ikke hatt nudler i oppskriften, så det kan umulig være viktig. Og det var bare skikkelig ekkelt. De blir overkokt og blir til slappe meitemarker. Så, æsj.

En annen ting som var ekkelt i går var at jeg kjøpte en boks med fruktbiter på Deli De Luca, og de var dårlige. Men jeg registrerte ikke det før jeg hadde spist endel. Så det ble en fin demper på fruktsulten. 

Ellers føler jeg meg frisk og opplagt. Og tro det eller ei, jeg innbiller meg å kjenne en ørliten forskjell, bare på en dag.

Dag to er godt i gang, og jeg føler meg opplagt og fornøyd. Suppen smakte like mat som i går. Jeg kjenner meg litt sulten, men i dag skal jeg jo spise grønnsaker, og det er det jo mer mat i. Og jeg kan til og med unne meg en bakt potet til middag. Jeg kjenner at jeg skal vurdere den litt, men vi får se.



Min lille Puma



Mitt lille gull

Noe som ikke er like kult da. Min elskede bittelille hund, Puma, skulle inn til en enkel tannsjekk imorges. Men hun måtte bli igjen for å undersøkes på alle bauer og kanter. Så uten forvarsel ble mitt lille gull lagt i narkose, og jeg får henne ikke tilbake før i kveld. Jeg tror det blir verdens lengste dag på skolen i dag. Det er nervepirrende for matmor kan du si. Og morsinstinktet slår til for å si det mildt.

Så bekymrede mødre måtte bare komme meg ut av huset, og ned på Stockfletsh for å gjøre research til en oppgave på skolen, og blogge litt.

Så da tenker jeg at jeg har brukt nok til på blogging, og bør begynne med skolearbeidet.

Ønsker dere alle en fin dag.



Sykehusdietten iverksettes i dag

Greit. Jeg skal innrømme det... Jeg har hatt en lei og fryktelig usunn uvane. Utover det har jeg vært en sunnere versjon av meg selv i 46 dager, og stolt som en hane. Jeg har ikke brukt noen hjelpemidler eller bøker av noe slag, og jeg er så utrolig overrasket over hvor lett det har vært. Jeg har ikke hatt noen fysiske plager. Det eneste jeg har merket er at badevekten har sneket seg oppover noen hakk. Det er ikke greit. Så da tenker jeg; Jeg trenger en pangstart til et mer fornuftig kosthold.  Så jeg skal fra i dag av teste ut den berømte "Sykehusdietten".

Sykehusdietten lover jo gull og grønne skoger med at man raser ned i vekt. Ja opptil ni kilo på syv dager sies det. Jeg tror nok det komme an på hvor mye man har å ta av. Men et par kilo i løpet av uka hadde vært greit. Moroa med denne kuren for min del er at det skjer noe såpass fort, også slipper du å sulte. Kaffe kan man også drikke. Så jeg er veldig positivt innstilt, og gleder meg til å se hvordan denne uken går.

Dag 1. I dag kan jeg spise frukt, og suppe.


Her kommer oppskriften jeg har brukt:

Sykehusdietten

Suppe- 1-2 bokser hermetiske tomater
- 3 store purrer eller 1 stor spansk løk
- 2 kylling eller kjøttbuljongterninger med vann
- 1 pakke mr. Lee nudler (ha gjerne i krydderposen)
- 1 bunt stangselleri
- 2 bokser grønne bønner eller frosne (franske bønner)
- 2 grønne paprika
- 0,8 kg gulrøtter

Slik gjør du:
- kutt grønnsakene i små biter og ha dem i kjele
- løs opp buljongterninger i varmt vann
- hell på tomatene og de andre ingrediensene
- hell på vann til det dekker grønnsakene
- kok til grønnsakene er møre
- krydre som du vil med hvitløk, salt, pepper, persille osv.

Denne suppen kan spises gjennom hele uka (når du er sulten). Spis så mye du vil. Det er ingen ekstra kalorier. Jo mer du spiser jo mer går du ned i vekt. Spis den til frokost, lunsj osv.

Drikke:
Juice uten tilsatt sukker (meierienes juice), te (urte-te), kaffe, skummet melk og VANN, VANN...

Dag 1:
Spis alle slags frukter utenom bananer! Meloner er flotte og kalorifattige. Spis bare frukt og suppe denne dagen!

Dag 2:
Bare grønnsaker i dag. Spis deg mett på rå, kokte eller boks grønnsaker. Prøv å spise grønne bladgrønnsaker - salat, spinat osv. IKKE ris, erter, mais eller tørre bønner. Spis grønnsakene og suppen. Til middag kan du ta en bakt potet med smør (tilsett gjerne litt krydder på poteten). IKKE noe frukt idag!

Dag 3:
Spis så mye frukt, grønnsaker og suppe du vil, INGEN bakt potet. Etter i dag skal du gå ned minst 2kg.

Dag 4:
Bananer og skummet melk. Spis minst 3 bananer. Drikk så mye melk du kan i dag. Kroppen trenger potassium, kalsium pluss proteiner, og du merker mindre sug etter søtsaker. Spis suppe som vanlig.

Dag 5:
Biff og tomater. Du kan spise 280-560 gram biff og 4 tomater i dag. Spis suppen minst 1 gang i dag.

Dag 6:Biff og grønnsaker. Spis så mye du vil av biff og grønnsaker i dag. Spis suppen også. Spis biff og masse grønne grønnsaker. INGEN potet.

Dag 7:
Brun ris (helsekostbutikk og meny), juice UTEN sukker, og grønnsaker. Spis deg mett og husk å spise suppen. Bland kokte grønnsaker i risen hvis du vil.

.................................................................................. ..................

Etter dag 7 skal du ha gått ned 4,5 til 7,7kg. Ikke gå på dietten igjen hvis du har gått ned mer enn 7,7kg! Da må du vente 2 dager før du begynner igjen.

Du kan bruke dette programmet så ofte du vil. Du renser systemet for toksiner og får en følelse av god helse.

Ikke drikk alkohol før minst 24 timer etter at du har avsluttet dietten! Dette pga fettsamling i kroppen.

Denne dietten påvirker folk forskjellig. Etter 3 dager vil du få mer energi enn da du begynte. Så lenge du ikke jukser! Etter noen dager kan du merke forandringer i fordøyelsen. Ved forstoppelse kan du spise en kopp med "brand" eller annen fiber. Selv om du drikker svart kaffe med dietten, vil du føle mindre behov etter koffein etter dag 3.

Suppen kan du spise når du er sulten under de 7 dagene. Spis så mye du vil, husk - jo mer du spiser av den jo mer fett forbrenner du!

Du kan spise grillet, kokt eller bakt kylling i stedet for biff. ABSOLUTT ikke skinn på kyllingen. Grillet fisk kan brukes i stedet for biff, men bare en av biff dagene. Kroppen trenger den proteinen man får av biff.

Reseptmedisin vil ikke påvirke denne dietten. Fortsett på dette programmet så lenge du ønsker og merk forskjellen mentalt og fysisk.

IKKE, IKKE, IKKE
Brød, alkohol, kullsyreholdige drikker (inkludert lett-brus, farris osv.) eller stekt mat utenom biffen!

GJØR, GJØR, GJØR
Drikk masse. Minst 6-8 glass vann pr.dag. Pluss en kombinasjon av svart kaffe og te (uten sukker), juice (uten sukker), tranebærjuice og skummet melk.

(Det er delte meninger om følgende informasjon er sann.)
Denne dietten kommer fra "SACRED HEART HOSPITAL" og brukes av hjertepasienter for å gå ned i vekt før kirurgi. Den er utarbeidet av spesialister og ernæringsfysiologi.

Smaksprøve

Nå har jeg kokt suppe hele formiddagen, og er klar for å gyve løs på dietten. I skrivende stund sitter jeg klar, for å smake den første skjeen med mitt levebrød den neste uken...

...Hm... Jo... Kanskje ikke livretten min, men helt greit. Jeg har krydret mye med pepper og hvitløk, så det smaker på grensen til ganske godt.

Jeg skal legge ut utviklingen og prosessen på bloggen de nærmeste dagene, så følg med.

Show, lavkarbo og Dagens Mann

First thing first
Jeg har blitt invitert på alle jenters drøm. Det er ikke gardeballet, men det er nesten det samme. Luftforsvarets juleball. Det er et privilegie jeg gleder meg noe fryktelig til. Da skal jeg leve ut alle mine barnslige prinsesse fantasier, hvis det er lov da.

Vi lager Show
Helgen har vært fantastisk, med godt selskap av min elskede Elin. Hun er forøvrig min bestevenninne, og har alltid vært det. Vi har jobbet med kreativiteten vår og vært ute og laget litt stoff til vårt nyoppstartede prosjekt. Om ingen andre ler, så ler i hvertfall vi!



Elin og jeg i Sidney for lenge lenge siden



Jeg har søkt på et par nye auditios i dag, så det blir spennende å se hvordan det går.

Helse

Jeg innså her i helgen at mentalt så er jentegjengen min fortsatt 14 år. Når andre jenter på vår alder samles og koser seg en lørdagskveld, deler de kanskje en flaske Cava og knasker ost og kjeks. Vi derimot gomler fortsatt smågodt og ser på Pixar filmer. Uff... Vi har for all del våre sofistikerte kvelder der vi er damete vi også. Men stortsett er det de gode gamle vaner som teller.

Dette fører meg jo til neste punkt på lista. LAVKARBO. Hva i alle dager. Se rundt deg i løpet av en dag, og prøver å legge merke til hvor mange ganger du blir utsatt for reklame for lavkarbo. Det er overalt! Jeg tror nordmenn har blitt så besatt av hva vi spiser, og ikke spiser, at vi tenker oss tjukke. For 20 år siden spiste vi poteter og ris som bare det, og vi var tynnere da. Så min teori er at jeg er i mot dietter generelt, delvis fordi jeg har prøvd alle. Sunn fornuft er det som gjelder. Og min andre konklusjon er vist at smågodt er like kult som det var for ti år siden.


Underholdning

Dagens Mann på TV3 er jo et helt fantastisk show. Jeg skulle så gjerne vært en av jentene. Egentlig skulle jeg helst vært alene som jente, og bare stemt ut mann etter mann. Det heter kanskje The Bachelorette det forresten.. Hehe.. Men det hadde i tilfelle vært speed utgaven.



Og Ylvis da... Det er alltid Ylvis... Ylvis i mitt hjerte. Jeg lurer på hvem denne mystiske lillebroren egentlig er...

Det var alt jeg hadde på hjertet i kveld.

Ha en riktig god kveld.